newborn-photography-2036295_1280
Послеродовая депрессия. Как я ее победила?

Самое сложное в послеродовой депрессии - это ее заметить. Она успешно маскируется под усталость и грусть от однообразия. Как ее определить и победить? Поговорим о личном.

Пережить это
shutterstock_57615064
Спи, моя радость, усни…

Мы привыкли любой недосып называть бессонницей. Однако правильно ли это и в каких случаях действительно нужно начинать волноваться по поводу нарушений сна?

Познай себя
123
5 открытий, которые подарила беременность

Во всем есть своя прелесть. Мое новое положение (беременность) позволило сделать вроде бы весьма простые, но важные для жизни открытия. Хотите знать какие?

Колонка редактора
19117
О психосоматике, псевдоцелителях и внушениях

Сегодня особенно популярна нетрадиционная медицина. Люди больше доверяют экстрасенсам, чем врачам, за что нередко расплачиваются здоровьем и даже жизнью. Как выявить шарлатана?

Эмоции тела
shutterstock_124272094 - копия
Беспомощность или контроль: что полезнее?

Почему важно сохранять контроль над собственной жизнью и как это влияет на здоровье человека и долголетие. Чем вредна гиперзабота о пожилом человеке?

Возрастное
sEUMvgwKuZ4 - копия
Слезами горю ты поможешь

Людей, которые переживают стресс и другие неприятности со слезами часто называют плаксами. Для многих слезы – признак слабости. Но на самом деле, плакать полезно. Почему?

Эмоции тела
shutterstock_198859592 - копия
Эмоциями по здоровью?

До 75% всех обращений к врачам вызваны, прежде всего, стрессом. Почему нужно обращать внимание на свои эмоции и как они влияют на физическое здоровье, читайте в нашем журнале.

Эмоции тела
shutterstock_178582436
Синдром раздраженного кишечника

Казалось бы вполне физиологическое заболевание - синдром раздраженного кишечника. Однако причины у него зачастую имеют психологический характер и являются последствием стресса.

Эмоции тела
shutterstock_148530896
Стресс у детей: как распознать?

Малыши и подростки также переживают стресс как и взрослые. Увы, но родители не всегда это замечают. Как распознать, что ребенок испытывает стресс и помочь ему справиться с ним?

Возрастное
photo_521
Когда стресс уходит

Многие считают, что в борьбе со стрессом нужны не менее "убойные" средства и технологии. А вот и нет. Иногда достаточно выйти за пределы своей квартиры или офиса.

Твои крылья

© 2015 «ЯПсих!»

Разработка - студия "Слово"