Тотальная занятость, неспособность переносить одиночество – возможно это признаки того, что вы упорно убегаете от себя. Почему мы это делаем? Страх? Стыд? Боль? Возможно.

Сказка в реальности – совместить или вытеснить? Кто они – современные Золушки, Русалки и Красные Шапочки. Как сказочные образы влияют на жизнь взрослого человека?

Почему мы стремимся к стабильности? Кто на самом деле определяет и устанавливает наши цели? Какую роль самооценка играет в процессе их достижения и вообще самореализации?

Мы привыкли любой недосып называть бессонницей. Однако правильно ли это и в каких случаях действительно нужно начинать волноваться по поводу нарушений сна?

Страх – противоречивое чувство. Иногда именно он помогает избежать опасности. Однако нередко страх отравляет нашу жизнь и загоняет в эмоциональное рабство. Можно ли его контролировать?

Окружающие вполне могут завидовать или восхищаться вашими успехами. Однако вы уверены, что ничего выдающегося не делаете. Откуда берется привычка обесценивать себя? И нужно ли от нее избавляться?

Думаете, стать невротиком очень сложно? А вот и нет. Для этого всего лишь нужно смотреть на жизнь сквозь призму ложных убеждений - когнитивных искажений. Представляем наиболее распространенные.

Считаете себя незаменимым работником? Реализуете несколько проектов одновременно? Всегда заняты? Думаете, это показатель гениальности? Скорее всего вы в числе зависимых от дофамина.

Принято считать, что злиться – плохо, поэтому мы активно подавляем в себе эту сильную эмоцию. Однако психологи утверждают, что злиться очень даже полезно. Нужно только знать как?

Хотите знать насколько вы удовлетворены собственной жизнью и считаете ее качественной? Определить это поможет простой тест.