Декабрь 8, 2016

О психотерапии и терапии

Извечные вопросы, сомнения и заблуждения: психиатр, психотерапевт, психолог... Кто лучше, кто компетентнее, как выбрать? Долго думала как поговорить на эту тему и решила написать о собственном опыте врача и опыте психолога.

Элина Антонова, врач, психолог

249
0
Психолог по совместительству

Много лет назад, я молодой врач, пришла на работу в клинику профессиональных заболеваний, в отделение где проходили диагностику, лечение две категории пациентов: шахтеры, сталевары и др. и люди, которые участвовали в работах на Чернобыльской АЭС. Очень тяжело было работать с этими пациентами, причем даже не скажу с кем труднее. Шахтеры и другие имели множество хронических заболеваний и хроническое посттравматическое расстройство. Чернобыльцы — последствия острой лучевой болезни и многие хроническую лучевую болезнь, а также состояние острого посттравматического расстройства. А еще им почти каждый день приходилось хоронить своих товарищей. И когда они приходили к тебе, к СВОЕМУ врачу (а им нужно было проходить обследование и лечение 1 раз в 6 месяцев), я не была для них врачом, я была психотерапевтом, даже не имея конкретной специализации.

Ты выслушивал, ты разговаривал и чисто интуитивно (не учили нас этому в мединституте) направлял их мысли и давал рекомендации. Часто без назначения специальных препаратов. И кем ты был в этот момент: психотерапевтом или психологом?

Только спустя годы, уже получив образование по специальности «психология», проработав психологом, я осознала что пришла к своей нынешней профессии еще тогда, работая врачом.

Как понять когда уже пора…?

Я думаю что каждый из нас согласится, что наступают такие моменты в жизни, когда понимаешь что уперся в угол или бесконечно ходишь по кругу, когда самые близкие тебя не понимают, когда рушится все вокруг и нет сил с этим справиться и многое другое из нашей жизни (проблемы в семье, работе, с детьми и своими родителями…).

Мой совет: начните с психолога.

Он не назначит препаратов. Он настроит на кропотливую работу над самим собой. Выбор методики работы будет зависеть от того направления, в котором специализируется данный психолог: арт-терапия, транзактный анализ, гештальт, позитивная терапия, расстановки и множество других.

Работа со специалистом поможет разобраться с проблемами и вы пойдете дальше с высоко поднятой головой.
Я уверена в одном, при первой же встрече вы почувствуете ваш это специалист или нет, подходят ли его методы работы вам или нет. Прислушайтесь к себе.

Если же к вашим жизненным проблемам добавились физиологические изменения: бессонница, кожные высыпания, тремор и др., идите к психотерапевту. Тут необходимо применение медикаментозных препаратов либо применение специальных методик (например гипноз).

Только помните одно: препараты снимают физиологические проблемы, а то что вас привело к этому состоянию, требует тщательного анализа и проработки либо с психотерапевтом, либо с психологом.

Психиатр. Желаю всем избежать психиатрических заболеваний.

На самом деле и опытный психолог, и опытный психотерапевт не будут заниматься лечением такой категорией людей. Любой из нас порекомендует такому человеку консультацию психиатра, очень корректно объяснит для чего это нужно и даст необходимые контакты.

Будьте здоровы, наслаждайтесь жизнью, радуйтесь каждому дню и каждому человеку, которого вам дарит жизнь. И не бойтесь менять себя и свою жизнь! Она у нас одна!

Больше узнать об авторе, задать интересующий вопрос
вы можете в разделе Наши эксперты

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2015 «ЯПсих!»

Разработка - студия "Слово"